19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 40,80g | Karb: 151,88g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Yakult Yakult, Ayam Rica-Rica, Samyang Mie Instan. Aperatifler/Diğer: Tempe Bacem, Roti Goreng, Tempe Mendoan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|