|
Alright so my eyes have healed enough to start working out so starting today I will try to start tracking everything I eat and to. Going to be hard to get back into tracking everything but I know it will help me in the long run. So here's hoping!
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 57,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 7,00g | Prot: 55,00g | Karb: 68,00g.
Kahvaltı: GNC GNC Lean Shake Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla. Akşam Yemeği: Loretta Ranch and Bacon Pasta Salad. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|