24 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 39,93g | Karb: 182,37g.
Kahvaltı: Kellogg's Nutri-Grain Fruit Crunch. Öğle Yemeği: Jam Preserves, Maranatha Sunflower Seed Butter, Sara Lee Honey Wheat Bread, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Ore-Ida Extra Crispy Seasoned Crinkles, Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Boca Original Chik'n Meatless Patties. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|