20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 51,14g | Karb: 95,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная, Куриное Крыло. Akşam Yemeği: KDV Конфеты Желейные Вишня, Куриное Крыло, Гречка Отварная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|