20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 37,64g | Prot: 28,10g | Karb: 69,31g.
Kahvaltı: Puding Coklat. Öğle Yemeği: Telur, Saus Barbekyu, Kubis, Wortel, Sawi, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tahu, Tempe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|