20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 91,82g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Клубника с Сахаром, Вареное Яйцо, Зеленая Точка Каша Овсяная на Воде, Nestle Кит Кат Мини, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Клубника с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Окунь Морской Филе . Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Полюс с Шоколадом , Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|