20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 94,37g | Prot: 169,87g | Karb: 203,92g.
Kahvaltı: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карусель Багет Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Окей Окорочок Куриный Отварной , Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Элегантный 30%. Akşam Yemeği: Яблоко, Русское Море Крабовые Палочки, Мистраль Рис Жасмин. Aperatifler/Diğer: Банан, Окей Окорочок Куриный Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|