20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 46,41g | Karb: 217,07g.
Kahvaltı Öncesi: Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , Кофе Эспрессо. Kahvaltı: Морозко Тесто Дрожжевое. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Пятерочка Свекла, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Prokunina.yulll Kilo Geçmişi
|