20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 111,41g | Prot: 87,50g | Karb: 206,59g.
Kahvaltı: Hohes C Milde Orange, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Wiltmann Pfeffer Salami, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Westland Old Amsterdam, Butter, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Pflanzenöl, Block House Carpaccio Vom Rind, Zott Zottarella Basilikum Minis, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Haribo Freche Füchse , Hochwald Mousse Au Chocolat, Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|