20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2941 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 87,66g | Karb: 251,38g.
Kahvaltı: Корона Кулич Пасхальный , Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Сок Мультифрукт, Водка (45 Градусов), Салат с Крабовыми Палочками. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|