20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 60,64g | Karb: 214,71g.
Kahvaltı: Sondey Envitas, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana. Öğle Yemeği: Molenland Jonge Kaas, AH Cantaloupe Meloen, AH Advocado, Apple, Lidl Bruin Brood. Akşam Yemeği: Shepherd's Pie with Beef. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|