tasya ch Günlüğü, 20 Nis 20

tasya ch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mulai besok aku diet ala IU (3 hari katanya si turun 5 kg). Nanti aku info lagi gimana hasilnya 😊

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2020:

1034 kcal

Yağ: 37,29g | Prot: 73,02g | Karb: 115,52g. Kahvaltı: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Susu Kedelai, Ayam Penyet, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Susu Kedelai. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

tetep jaga kesehatan dan nutrisi ya kak 😊

20 Nis 20 üye tarafından: nazariahputri

@naza siappp laksanakan

20 Nis 20 üye tarafından: tasya ch


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tasya ch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tasya ch Günlüğü, 20 Nis 20

Yorum Gönder

tasya ch Kilo Geçmişi