20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 15,91g | Karb: 59,64g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Zott Десерт Шоколадный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Суп-Пюре из Тыквы. devamı için...
|
|
682 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat ve 30 dakika, Apple Health - 21 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherry_natasha Kilo Geçmişi
|