20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 45,65g | Karb: 135,62g.
Kahvaltı: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar , Leite. Öğle Yemeği: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Repolho, Seara Linguiça de Frango, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Peito de Frango, Beterraba Cozida. Aperatifler/Diğer: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar , Leite, Halls Bala Halls, Frimesa Nata, Trident Trident Tutti-Frutti. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|