20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 68,76g | Karb: 131,03g.
Kahvaltı: Aristocrat Капучино Классический, Окрошка. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром, Желатин Пищевой, Першинский Сметана 15%, Творог 5%, Кировский Печенье К Кофе, Grovo Белок, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|