hassantank Günlüğü, 20 Nis 20

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2020:

1040 kcal

Yağ: 31,26g | Prot: 122,92g | Karb: 57,46g. Akşam Yemeği: Chicken Breast, White Rice (Short-Grain, Cooked). devamı için...

29 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Yorumlar

انصحك بنظام الكارب سايكل انا كنت ١٣٩ و في حوالي ٣شهور بقيت ١٠٩.وحاليا ١٠٣

05 May 20 üye tarafından: محمـود بن عبدالله

ماهو الكارب سايكل

05 May 20 üye tarafından: abuali2070

ممكن نظام اللى مشيت عليه لو سمحت

05 May 20 üye tarafından: besso samir

مش هعرف اشرح للأسف، ابحث علي اليوتيوب

05 May 20 üye tarafından: محمـود بن عبدالله

ممكن طبعا

05 May 20 üye tarafından: محمـود بن عبدالله


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hassantank Kilo Geçmişi