|
why does the scale always go up when I start working out? I feel like my muscles are all swollen and retaining water.. is that true?
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 26,76g | Prot: 55,65g | Karb: 100,73g.
Kahvaltı: The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Fried Egg, Safeway Select 100% Whole Wheat Bread, 2 Slices, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Öğle Yemeği: Roma Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast, Publix Red Bell Pepper, Onions, Village Harvest Organic Red Quinoa. Aperatifler/Diğer: Apothic Red Wine, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|