20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2288 kcal
|
Yağ: 104,79g | Prot: 124,76g | Karb: 213,79g.
Öğle Yemeği: Salsa Barbecue, Salumeo Speck Delle Alpi, Milbona Formaggio Fuso al Gusto Cheddar , Certossa Pane per Hamburger, Le Specialità di Beppe Hamburger di Bovino. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Delizie del Contadino Nuggets di Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|