21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
204 kcal
|
Yağ: 8,48g | Prot: 8,41g | Karb: 27,90g.
Kahvaltı: Nabati Cheese Wafer. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|