21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 105,00g | Prot: 47,11g | Karb: 104,30g.
Kahvaltı: Мандарины, Доброгост Колбаса, Calve Майонез Классический, Хлебушек Пшеничный. Öğle Yemeği: Calve Майонез Классический, Суп с Вермишелью и Костями, Calve Майонез Классический, Оливье без Заправки. Akşam Yemeği: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Calve Майонез Классический, Оливье без Заправки, Movenpick Мороженое Фисташковое. Aperatifler/Diğer: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Calve Майонез Классический, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|