05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 22,76g | Prot: 43,52g | Karb: 130,99g.
Kahvaltı: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Pepaya Muda. Öğle Yemeği: Daun Singkong, Nasi Putih Instan, Ayam Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annisaauliadrm Kilo Geçmişi
|