Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oikimakaroni
Günlük
21 Nis 20
oikimakaroni Günlüğü, 21 Nis 20
oikimakaroni Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Belum banyak perbedaaan ....tapi optimiiss
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Nisan 2020:
887 kcal
Yağ: 33,92g | Prot: 51,24g | Karb: 98,91g.
Kahvaltı:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Crispy Chicken Thigh, Ceker, Susu Kedelai, Kubis, Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu, Dada Ayam.
Öğle Yemeği:
Kelapa, Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Nasi Putih, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Sup Kentang, Sari Roti Raisin.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
udah keliatan bgt kok mba perubahannya. smangatbterus yaaaa 💪💪
20 Nis 20 üye tarafından:
de.el98
Amin embakkkk semoga konsisten
21 Nis 20 üye tarafından:
oikimakaroni
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oikimakaroni Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle