21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 27,12g | Prot: 39,88g | Karb: 94,61g.
Kahvaltı: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Akşam Yemeği: Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Башарова Kilo Geçmişi
|