21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 90,97g | Karb: 131,21g.
Kahvaltı: Гармония Творог 5%, Селянське Масло Сливочное, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Своя Линия Семга Слабосоленая, Добродия Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Ermitage Сыр Бри, Салат Щетка, Riscossa Макароны, Наша Ряба Куриное Бедро. Akşam Yemeği: АТБ Огурец, Банановый брауни, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Печеночная запеканка. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Желе кефир + белок. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|