21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 52,11g | Prot: 39,26g | Karb: 71,51g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Öğle Yemeği: Редис, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|