21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 76,66g | Prot: 57,41g | Karb: 214,80g.
Kahvaltı: Sondey Rijstwafel Chocolade, Honey Roasted Almonds, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banana. Öğle Yemeği: Lidl Bruin Brood, AH Advocado. Akşam Yemeği: Shepherd's Pie with Beef. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Jillz Jillz 0%, Apple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|