21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 45,33g | Karb: 27,08g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Американо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Обережье Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|