21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 64,00g | Prot: 47,99g | Karb: 204,80g.
Kahvaltı: Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Öğle Yemeği: Простой Йогурт, Сливочное Масло, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Тефтели, Кабачки Тушеные, Рис Вареный, Мёд, Творог 5%, Яблоко, Кофе с Отборным Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|