21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 38,04g | Karb: 53,19g.
Kahvaltı: Sałatka Grecka. Öğle Yemeği: Ser Gouda lub Edamski, Jajko, Chleb Razowy. Akşam Yemeği: Kalafior z Bułką Tartą. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|