21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 39,60g | Karb: 54,55g.
Kahvaltı: Earthtone Foods Collagen Peptides, Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), International Delight Reese's Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Stop & Shop Santa Fe Style Salad. Aperatifler/Diğer: International Delight Reese's Coffee Creamer, Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), Cannoli Donut. devamı için...
|
Haftada 7,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|