21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 165,35g | Karb: 175,95g.
Kahvaltı: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Russin, Garant Rostade Kokosflakes , Risenta Pumpakärnor, AXA Havregryn , Alpro Soya Original, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Öğle Yemeği: Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Akşam Yemeği: Garant Vegansk Bea, Cocktailtomater, Garant Couscous, Ekko Gourmet Rödbetsbiffar, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Whey-100 Chocolate, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|