20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 67,01g | Karb: 53,01g.
Kahvaltı: Biedronka Miami Paluszki Serowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Marchewki, Sante Siemię Lniane, Biedronka Jajka M, Kaufland Pomidor Cherry. Akşam Yemeği: Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Zielona Fasolka Szparagowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sos Koperkowy, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Freshona Buraczki Wiórki (Tarte), Marchewki. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|