22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 20,44g | Prot: 33,15g | Karb: 37,11g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah Alfalfa, Tahu Kukus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. Öğle Yemeği: Pepaya, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Kukus, Kecambah. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|