22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 65,24g | Karb: 170,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см). Öğle Yemeği: Лук, Перловый Суп, Родина Кефир 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Чай Несладкий, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|