22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 60,19g | Karb: 56,05g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Öğle Yemeği: Перловка с Тушёнкой. Akşam Yemeği: Салат из Тунца, Помидора, Яйца и Сыра, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|