26 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 46,67g | Karb: 227,96g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Great Value Strawberry Awake Cereal. Öğle Yemeği: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Great Value White American Cheese Singles, French's Classic Yellow Mustard, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Akşam Yemeği: Dole Organic Bananas, Chicken Rice. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Nature Box Pistachio Power Clusters, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|