22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 16,13g | Prot: 27,99g | Karb: 145,66g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade de Fruits, Amandes, Carrefour Pois Chiches, Saint Alby Jambon Supérieur, Tomates, St Môret St Môret, Old El Paso Tortillas de Blé, Café, Avocat. Akşam Yemeği: Jurançon Vin Blanc , Soupe de Légumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Champignons, Chou-Fleur. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|