04 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 63,00g | Karb: 164,00g.
Kahvaltı: Day break blend. Öğle Yemeği: Protein Monster - Vanilla. Akşam Yemeği: Light Italian-Style Vegetable Soup, Chocolate Protein Shake. Aperatifler/Diğer: Unsweetened Coconut Water, 100% Juice Smoothie - Orange Mango Motion, Soup at Hand Vegetable with Mini Round Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|