22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 178,32g | Karb: 143,03g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: San Carlo Pane di Segale, Fusi di Tacchino. Akşam Yemeği: Vege Mix di Formaggi Duri Grattugiati, le Farine Magiche Farine di Avena Integrale, Cipolle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|