22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 69,35g | Karb: 21,99g.
Kahvaltı: Coffee, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg & Cheese, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, ShopRite Half & Half. Öğle Yemeği: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, America's Choice Bacon Thick Sliced, Naturegg Eggs. Akşam Yemeği: Cream Cheese , Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Skinless Chicken Breast, Palmini Hearts of Palm Linguine. Aperatifler/Diğer: Kroger Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|