22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 86,39g | Karb: 223,92g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Поляна Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Twix Конфета, Коркунов Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%, Monin Сироп Лесной Орех. Öğle Yemeği: творожный кекс, куриное бедро запеченное, Monin Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Орех Макадамия, Банан, Белая Поляна Йогурт 3,5%. Aperatifler/Diğer: творожный кекс, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз Kilo Geçmişi
|