sylvanaxa Günlüğü, 23 Nis 20

sylvanaxa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,4 kg Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg. Geriye kalan: 14,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2020:

902 kcal

Yağ: 44,28g | Prot: 51,33g | Karb: 62,43g. Kahvaltı: AH Kaneelpoeder, Appel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Helaes Puur Pindakaas. Öğle Yemeği: Slankie Smeerkaas 20+, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Akşam Yemeği: Ijsbergsla, AH Vegetarisch Burger Deluxe, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, Zaanse Halfvolle Mayo, AH Koolraap Gesneden. Aperatifler/Diğer: Céréal Koffiewafels. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

👌🏽👍🏽

23 Nis 20 üye tarafından: AviaMar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sylvanaxa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sylvanaxa Günlüğü, 23 Nis 20

Yorum Gönder

sylvanaxa Kilo Geçmişi