23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 89,06g | Prot: 36,78g | Karb: 265,75g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Магнум Байтерек, Помидоры, Пирожок с Картошкой, Белый Хлеб, Nutella Шоколадная Паста. Öğle Yemeği: Яшкино Круассан, Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Dizzy Energy, Lays Чипсы Паприка. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|