23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 50,30g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Кукуруза, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабкины Семечки Семечки, Вино Сухое, Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Фасолевый Суп, Индейка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|