23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 72,65g | Karb: 151,96g.
Kahvaltı: Jumbo Chocopasta Hazelnoot, LU Cracotte, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Jumbo Special Flakes Naturel. Öğle Yemeği: Pindakaas, LU Cracotte, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Akşam Yemeği: Pizza met Dunne Korst, met Vlees. Aperatifler/Diğer: Koffie met Melk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|