23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 53,31g | Prot: 55,97g | Karb: 188,73g.
Kahvaltı: O'zera Truffle Berries, Огурец, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Пасха Творожная, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, O'zera Truffle Berries, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Котлета Домашняя, Макфа Крупа Кукурузная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Бегемотик Бонди, Leor Салат Морковь Пикантная, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Ганна Деликатес От Бабушки, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|