back701 Günlüğü, 23 Nis 20


792 kcal Yağ: 22,10g | Prot: 22,92g | Karb: 138,91g.   Kahvaltı: 오이 (껍질 포함),  계피, 호두, 다노 그릭요거트, 아몬드, 캐슈넛, 포도, 바나나. Öğle Yemeği: 통밀빵, 오이 (껍질 포함),  토마토파스타, 가지. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. devamı için...
1403 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


back701 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.