23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 53,25g | Karb: 63,02g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Dosentomaten, Pochiertes Ei, Schwarztee. Öğle Yemeği: Ja! Mandel Eis Am Stiel. Akşam Yemeği: Zucchini, Aubergine, Spinat, Ja! Wildlachs-Filet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|