23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 50,59g | Karb: 132,27g.
Kahvaltı: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Sante Nasiona Chia , Miód, Vitanella Napój Migdałowy. Öğle Yemeği: Banan, Cynamon, Białko Jaja Kurzego, Banan. Akşam Yemeği: Dan Cake Tortilla, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ryż Biały. Aperatifler/Diğer: Jajko Gotowane, Sałata, Czerwona Papryka, Rzodkiew, Pomidory, Sonko Wafel Ryżowy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|