23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 82,01g | Prot: 99,32g | Karb: 17,72g.
Öğle Yemeği: M-Classic Eisbergsalat, M-Classic Hüttenkäse, Optigal Geflügel Chorizo , Olivenöl. Akşam Yemeği: Migros Asiago, Valflora Crème Fraîche, Aubergine, Alnatura Kokosöl , Terrasuisse Kalbsfleisch Geschnetzelt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|